021-88611304-5

تماس با مشاوران نیکان

 

تجهیزات پزشکیبرچسب

تاثیر حذف قند بر سلامت بدن

تاثیر حذف قند بر سلامت بدن

حذف قند از رژیم غذایی:   امروزه بسیاری از خوراکی ها و مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی میزان زیادی قند هستند مانند نوشیدنی ها، دسرها و حتی بسیاری از غذاها. در واقع مصرف مواد قندی برای بیشتر افراد تبدیل به یک عادت مضر شده است که تاثیراتی بر روی سلامت بدن به خصوص در طولانی مدت می گذارد. مصرف زیاد مواد قندی موجب اضافه وزن، نوسانات خلق و خو، مشکلات پوستی و خستگی زیاد می شود. علاوه بر این در طولانی مدت می تواند باعث ابتلا به بیماری های خطرناک مانند دیابت و ناراحتی های قلبی شود. یکی از...

ادامه مطلب

شایع ترین بیماری های خود ایمنی

شایع ترین بیماری های خود ایمنی

بیماری های خود ایمنی:   بیماری های خود ایمنی ممکن است برای برخی افراد کلمه ای ترسناک به حساب بیایند اما با داشتن اطلاعات کافی در مورد انواع بیماری خود ایمنی متوجه می شویم که این بیماری ها آنقدرها هم ترسناک نیستند. سیستم ایمنی بدن در حالت طبیعی از بدن در برابر ویروس ها و سایر موارد خارجی محافظت می کند و سلول های دفاعی بدن در برابر ویروس ها و میکروارگانیزم های خارجی عمل دفاعی را انجام می دهند. در واقع سیستم ایمنی بدن می تواند سلول های خود بدن و مهاجمین را تشخیص دهد اما در صورتی که اختلال خود...

ادامه مطلب

همه چیز درباره پوکی استخوان

همه چیز درباره پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست؟   پوکی استخوان یا Osteoporosis یکی از بیماری های مربوط به استخوان ها و مفاصل است که در آن، استخوان ها به مرور ضعیف می شوند و به راحتی قابل شکستن هستند. این بیماری معمولاً علائمی ندارد تا زمانی که استخوان بیمار به راحتی بشکند. با توجه به این که این بیماری بسیار خطرناک است لازم است به منظور پیشگیری از آن، اطلاعات لازم درباره آن را داشته باشیم  و از نحوه تشخیص و درمان آن آگاه باشیم. در پوکی استخوان، تراکم و استحکام استخوان ها کاهش پیدا می کند که هیچ علامت یا دردی ندارد. اما در نهایت استخوان...

ادامه مطلب

عصب سیاتیک، علائم و درمان آن

عصب سیاتیک، علائم و درمان آن

سیاتیک چیست؟   عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن انسان است و یکی از اعصاب محیطی بسیار مهم به شمار می رود که از نخاع شروع شده، از ناحیه لگن عبور می کند و به پاها می رسد و سپس در پا حالت شاخه شاخه پیدا می کند. وظیفه اصلی این عصب در حرکت و حس پاها است و در صورتی که مورد تحریک قرار گیرد درد سیاتیک ایجاد می شود. این درد می تواند خفیف تا شدید باشد و در ناحیه کمر، لگن و پاها ایجاد شود و موجب احساس ضعف یا بی حسی در این نواحی نیز بشود. درد این...

ادامه مطلب

فواید و کاربردهای امگا ۳

فواید و کاربردهای امگا ۳

امگا 3 چیست؟   اسیدهای چرب در چربی ها وجود دارند و بدن دو اسید چرب ضروری امگا ۳ و امگا ۶ را نمی تواند تولید کند بنابراین لازم است برای به دست آمدن آن ها از مواد غذایی و مکمل ها کمک گرفته شود. با توجه به اهمیت امگا ۳ در بدن که در فعالیت های فیزیولوژیک نقش حیاتی دارد، کمبود آن می تواند بدن را با مشکلاتی رو به رو کند. علاوه بر این موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی، دستگاه تولید مثل، قلب و عروق و سیستم عصبی بدن می شود کمبود این ماده در بسیاری از افراد به خصوص...

ادامه مطلب

فواید منیزیم برای بدن

فواید منیزیم برای بدن

کاربرد منیزیم در بدن:   فواید منیزیم برای بدن بسیار زیاد است و بعد از کلسیم، فسفر و پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی لازم برای بدن به حساب می آید که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. با استفاده از منیزیم ریسک ابتلا به پوکی استخوان کاهش پیدا می کند و تراکم استخوان ها بیشتر می شود. حدود ۶۰ درصد منیزیم بدن افراد بالغ در استخوان و بافت اسکلتی بدن ذخیره می شود بنابراین دریافت میزان کافی از این ماده به صورت روزانه اهمیت زیادی دارد. علاوه بر تاثیر آن بر تراکم استخوان، در واکنش آنزیمی بدن از...

ادامه مطلب

روش های پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرما

روش های پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرما

سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان:   با توجه به سرد شدن هوا و شیوع انواع بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا، می توان با استفاده از روش های مختلف تا حد ممکن از بیمار شدن جلوگیری نمود. با ابتلا به این بیماری ها، علاوه بر دور شدن از ریتم طبیعی زندگی، فرد بیمار، علائم آزار دهنده ای مانند عطسه، سرفه، بی اشتهایی، تب و گلو درد را تجربه می کند. علاوه بر این امکان مبتلا کردن سایر افراد نیز وجود دارد که ممکن است در مواردی با داشتن انواع بیماری های زمینه ای، دوره سرما خوردگی و بیماری...

ادامه مطلب

رژیم غذایی بدون گلوتن

رژیم غذایی بدون گلوتن

رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟   امروزه رژیم غذایی بدون گلوتن در میان برخی افراد متداول شده است اما سوالی که وجود دارد این است که آیا رژیم بدون گلوتن برای همه افراد مناسب است و این که چه افرادی بهتر است در رژیم غذایی خود از گلوتن استفاده نکنند. در این مقاله به بررسی این ماده و فواید و مضرات رژیم غذایی بدون آن می پردازیم. گلوتن چیست؟   گلوتن ماده پروتئینی است که از کلمه لاتین Glue به معنی چسب گرفته شده و در خانواده گندم، جو و غلات چاودار وجود دارد. هنگامی که گلوتن با آب ترکیب می شود حالت چسبنده قوی...

ادامه مطلب

کمبود ویتامین دی و تاثیر آن بر بدن

کمبود ویتامین دی و تاثیر آن بر بدن

ویتامین دی:   ویتامین دی یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در چربی است که بر روی قسمت های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و هم چنین عملکرد اندام های بدن تاثیر می گذارد. این ماده به طرق مختلف دریافت می شود به طور مثال با قرار گرفتن پوست در مقابل نور خورشید در بدن ساخته می شود، مواد غذایی مختلفی مانند محصولات لبنی و انواع گوشت و ماهی چرب دارای آن هستند. البته دریافت آن از رژیم غذایی معمولا به صورت کامل انجام نشده و ممکن است فرد نیاز به دریافت مکمل  به صورت روزانه ۱۰۰ تا ۸۰۰ IU داشته...

ادامه مطلب

همه چیز درباره گرمازدگی

همه چیز درباره گرمازدگی

گرمازدگی:   با توجه به این که در گرم ترین روزهای سال هستیم آگاهی در مورد گرمازدگی، جلوگیری از آن و اقدام لازم برای برطرف کردن آن اهمیت زیادی دارد. گرمازدگی علائمی مانند تعریق شدید، بالا رفتن ضربان قلب و گرم شدن بیش از حد بدن دارد که ممکن است خفیف تا بسیار شدید باشد و می تواند خطرات زیادی داشته باشد. معمولاً در گرما زدگی شدید، گرفتگی عضلات و حالت تهوع نیز رخ می دهد. در صورتی که مدت طولانی در معرض دمای بالا بوده و فعالیت بدنی شدید نیز داشته باشیم و بدن مایعات کافی دریافت نکرده باشد احتمال گرما...

ادامه مطلب
تماس بگیرید