021-88611304-5

تماس با مشاوران نیکان

 

دیابتبرچسب

تاثیر حذف قند بر سلامت بدن

تاثیر حذف قند بر سلامت بدن

حذف قند از رژیم غذایی:   امروزه بسیاری از خوراکی ها و مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی میزان زیادی قند هستند مانند نوشیدنی ها، دسرها و حتی بسیاری از غذاها. در واقع مصرف مواد قندی برای بیشتر افراد تبدیل به یک عادت مضر شده است که تاثیراتی بر روی سلامت بدن به خصوص در طولانی مدت می گذارد. مصرف زیاد مواد قندی موجب اضافه وزن، نوسانات خلق و خو، مشکلات پوستی و خستگی زیاد می شود. علاوه بر این در طولانی مدت می تواند باعث ابتلا به بیماری های خطرناک مانند دیابت و ناراحتی های قلبی شود. یکی از...

ادامه مطلب

کمبود ویتامین دی و تاثیر آن بر بدن

کمبود ویتامین دی و تاثیر آن بر بدن

ویتامین دی:   ویتامین دی یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در چربی است که بر روی قسمت های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و هم چنین عملکرد اندام های بدن تاثیر می گذارد. این ماده به طرق مختلف دریافت می شود به طور مثال با قرار گرفتن پوست در مقابل نور خورشید در بدن ساخته می شود، مواد غذایی مختلفی مانند محصولات لبنی و انواع گوشت و ماهی چرب دارای آن هستند. البته دریافت آن از رژیم غذایی معمولا به صورت کامل انجام نشده و ممکن است فرد نیاز به دریافت مکمل  به صورت روزانه ۱۰۰ تا ۸۰۰ IU داشته...

ادامه مطلب

از بیماری دیابت چه می دانیم؟

آشنایی با دیابت

دیابت چیست؟ دیابت یکی از بیماری های رایج و پرخطر است که موجب می شود بدن از گلوکز استفاده نکند یا آن را ذخیره نماید. به همین دلیل قند خون بالا می رود. این مشکل در شرایطی ایجاد می شود که بدن انسولین تولید نکند یا نتواند انسولین تولید شده را استفاده کند. انسولین توسط لوزالمعده تولید می شود و گلوکز را برای تامین انرژی وارد سلول ها می کند. مواد غذایی که دارای کربوهیدرات هستند در بدن تبدیل به گلوکز می شوند. بالا بودن قند خون آسیب های زیادی به بدن وارد می کند و لازم است از این اتفاق...

ادامه مطلب
تماس بگیرید