25
نوامبر
0
دیدگاه
فواید و کاربردهای امگا ۳
در شاخه :علمی
امگا 3 چیست؟ اسیدهای چرب در چربی ها وجود دارند و بدن دو اسید چرب ضروری امگا ۳ و امگا ۶ را نمی تواند تولید کند بنابراین لازم است برای به دست آمدن آن ها از مواد غذایی و مکمل ها کمک گرفته شود. با توجه به اهمیت امگا ۳ در بدن که در فعالیت های فیزیولوژیک نقش حیاتی دارد، کمبود آن می تواند بدن را با مشکلاتی رو به رو کند. علاوه بر این موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی، دستگاه تولید مثل، قلب و عروق و سیستم عصبی بدن می شود کمبود این ماده در بسیاری از افراد به خصوص...
ادامه مطلب