ترازوی دیجیتال چیست؟

برای اندازه گیری وزن که یکی از مهم ترین فاکتورهای نشان دهنده سلامت بدن است از انواع ترازو استفاده می شود که ترازوی دیجیتال یکی از محبوب ترین مدل های این دستگاه است. بالا یا پایین بودن وزن از حد مشخص، نشان دهنده یک مشکل در بدن است و در صورت افزایش یا کاهش بیش از حد وزن انواع بیماری ها محتمل هستند. بنابراین بهتر است وزن به صورت منظم اندازه گیری شود. در افرادی که در حال کاهش یا افزایش وزن به صورت برنامه ریزی شده هستند و رژیم و فعالیت فیزیکی منظم دارند نیز استفاده از این دستگاه باعث نزدیک شدن به هدف می شود. ترازوی دیجیتال نسبت به ترازوی عقربه ای مدرن تر و پیشرفته تر است و قابلیت های بیشتری دارد بنابراین محبوبیت آن نیز بیشتر است.

این دستگاه با باتری عمل می کند و دارای یک صفحه از زجنس شیشه یا سایر مواد است که فرد روی آن می ایستد و وزن بر روی صفحه نمایش LED دستگاه نشان داده می شود. این دستگاه وزن را بر حسب واحدهای اندازه گیری مختلف مانند کیلوگرم و پوند نشان می دهد و دقت اندازه گیری آن بسیار بالا است. از قابلیت های این دستگاه می توان به سیستم روشن و خاموش شدن خودکار آن اشاره کرد. وقتی فرد روی دستگاه می ایستد ترازو به صورت اتوماتیک با استفاده از سنسورهای پیشرفته ای که دارد روشن می شود. پس از پایان اندازه گیری ترازوی دیجیتال، با مدتی بدون استفاده ماندن آن، دستگاه به صورت خودکار خاموش می شود. به این ترتیب از مصرف بیهوده باتری آن جلوگیری می شود. بسیاری از ترازوهای دیجیتالی با استفاده از بلوتوث یا وای فای به کامپیوتر و تلفن همراه وصل می شوند. به این ترتیب می توان گزارشی از نتایج اندازه گیری شده دستگاه به دست آورد.

چه مواردی در ترازوی دیجیتالی اندازه گیری می شوند؟

• شاخص توده بدنی: BMI یا Body Mass Index نشان دهنده نسبت قد به وزن است که باید در بازه استاندارد باشد. در صورتی که بیشتر از این بازه باشد نشان دهنده اضافه وزن و در صورت کمتر بودن نشان دهنده کمبود وزن است. در کنار این فاکتور لازم است میزان عضله و چربی نیز در نظر گرفته شود تا فرد بتواند بهتر برای تغییر وزن خود برنامه ریزی کند.
• درصد چربی: این فاکتور نشان دهنده میزان چربی بدن است. این عدد از یک مقدار مشخصی نباید کمتر یا بیشتر شود. در واقع چربی از ۶% در مردان و ۱۱% در زنان نباید کمتر باشد زیرا سلامتی را به خطر می اندازد.
• درصد عضله: مقدار این فاکتور برعکس چربی است و میزان ماهیچه را نشان می دهد. بهتر است به مرور با استفاده از ورزش مناسب و تغذیه، توده عضلانی در بدن بیشتر شود.
• نرخ متابولیسم پایه: کالری مصرفی در روز بدون در نظر گرفتن فعالیت فیزیکی.
• نرخ متابولیسم فعال: کالری مصرفی در روز با در نظر گرفتن فعالیت بدنی.
• شاخص توده استخوان: این عدد تراکم استخوان را در بدن نشان می دهد که در سنین بیش از ۴۰ اگر این عدد کمتر از مقدار استاندارد در ترازوی دیجیتال اندازه گیری شود می تواند نشان دهنده پوکی استحوان باشد.

نکات مهم در استفاده از ترازو:

• برای اندازه گیری دقیق وزن باید از یک ترازوی دیجیتال مشخص، با فاصله زمانی معین و بدون لباس یا با لباس سبک استفاده کرد تا نتایج دقیق و بدون خطا باشند.
• بهترین زمان برای اندازه گیری وزن صبح به صورت ناشتا است که آب و غذای اضافی در سیستم گوارش نباشد.
• در دوران قاعدگی نباید وزن اندازه گرفته شود.
• ترازو را باید بر روی سطوج صاف و بدون شیب قرار داد.
• بعد از ورزش نباید وزن اندازه گرفته شود.
• اگر بلافاصله پس از غذا وزن اندازه گرفته شود چربی بدن کمتر از میزان واقعی نشان داده می شود.
• اگر پس از ورزش وزن اندازه گیری شود اعداد نشان داده شده دقیق نخواهند بود و توده چربی کمتر از مقدار واقعی اندازه گرفته می شود.
• اگر بدن کم آب باشد محتوای چربی بدن بیشتر از حد واقعی نشان داده می شود.

خرید ترازوی دیجیتال در بازار تجهیزات پزشکی ایران:

انواع ترازوی دیجیتال در بازار تجهیزات پزشکی ایران به فروش می رسد. هنگام خرید این دستگاه باید به دقت اندازه گیری آن، وجود حافظه داخلی برای نگه داری نتایج و امکان سنجش در واحدهای اندازه گیری مختلف دقت شود. شرکت تجهیز سلامت نیکان شما را در خرید این دستگاه یاری می دهد.